Амьдралд хэрэгтэй 10-н зөвөлгөө/強く生きる10つの方法

2020-09-30  

Япон улсад ажиллаж амьдарч буй иргэдээ урам эрч хүч өгөх зорилгоор тус нийтлэлийг хүргэж байна.

Заримдаа амьдрал хүнд, хэцүү санагдах үе бий. Бид хэзээ нэгэн өдөр хүнд хэцүү цаг үетэй нүүр тулдаг. Яг тэр л үед танд урагшлах эрч хүч, азгүйтлийг даван туулж, амьдралын танд өгч буй даалгавруудыг даван туулахад ямар нэгэн түлхэц хэрэг болдог.
Энэ үед танд итгэл, найдвар өгөх хамгийн шилдэг 10 мантр /арга/.

1. Бүх сайхан зүйл өмнө байгаа.
Бидний одоо байгаа зүйл бидний ирээдүй биш. Байгалийн цор ганц хууль бол – өөрчлөлт. Хэрэв та одоо сайхан харагдахгүй байгаа бол санаа бүү зов! Бүх зүйл өөрчлөгдөнө. Зүгээр л тэс, амьсгал.

2. Муу зүйлс сайн зүйлд хүргэж болно.
Бидний тархинд бий болдог сөрөг төсөөлөл аливаа зүйлийг сөргөөр хүлээн авахад хүргэдэг. Та ямар нэгэн зүйлийн дараа юу болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

3. Хөдөлгөөнөө үргэжлүүл.
Амьдрал цааш урссаар. Хэрэв та өөрийгөө муу харилцаанд байгаа гэдгээ мэдэрч байгаа бол цааш яв. Хэрэв та ажлаа үзэн яддаг бол ажлаа хай. Танд үргэлж сонголт байдаг. Заримдаа үүнийг хүлээн зөвшөөрөх зориг хэрэгтэй байдаг.

4. Өнгөрснийг тавьж явуул.
Өнгөрсөн цаг хугацаа муу муухай зүйлээр дүүрэн байсан ч энэ бол өнгөрсөн зүйл. Одоо байгаа зүйл л оршин тогтнож байна. Хэрэв та үргэлж өнгөрсөнтэйгөө зууралдаж, харамсаж явбал та одоо цагт амьдарч, урагш алхаж чадахгүй.

5. Магадгүй энэ таны зүйл биш.
Та хүнд хэцүү замыг туулсан байж болно. Гэхдээ та бүгдийг хянаж чадахгүй. Заримдаа зарим зүйл таны хүссэнээр болохгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс цааш урагшилж, таныг өөр олон боломжууд хүлээж байгаа гэдгийг сана.

6. Та хэн гэдгээ сана.
Заримдаа бидний амьдрал завгүй байдаг тул бид өөрсдийгөө хэн гэдгийг мартаж орхидог. Тиймээс та өөрийнхөө оюун санаа, бодлыг цэгцлэхийн тулд амрах хэрэгтэй.

7. Залуу хүмүүстэй харьц.
Бид өөрсдийгөө бодлоготой, бодитой гэж боддог. Гэхдээ бид амьдралын энгийн байдалд үргэлж алддаг. Амьдралд хөгжилдөж, одоо цагийг тултал ашиглах хэрэгтэй.

8. Сонс.
Танд тайлбар болон хоосон ярианууд хэрэггүй. Бид сонссоноор маш олон зүйлийг ойлгож, ухаарч чадна.

9. Өөрийн зүрхийг сонс.
Хэт их ачаалал нь уур хилэнд хүргэдэг. Заримдаа зүгээр л бүхнийг орхиод өөрөө өөртэйгөө цагийг өнгөрөөж, ярилцах хэрэгтэй.

10. Бүхний учрыг олох гэж хичээх хэрэггүй.
Ямар ч зүйл төгс гэж байдаггүй. Заримдаа төгс байлгахыг хүссэн зүйл тань төгс биш байсан ч цааш урагшлах хэрэгтэй.


Хамгийн сүүлийн 10 нийтлэл

2020-10-29
Япон улсад ур чадвартай дадлагажигч гаргах тухай товч тайлбар/特定技能についてモンゴルの政府からのお知らせ 重要!!!

2020-10-29
Буцах визээр Япон улсад буй иргэдийн анхааралд/帰国準備ビサで在留中のモンゴル人の皆さんへ 重要!!!

2020-10-27
Тусгай үүргийн нислэгээр явах иргэдийн анхааралд/10月28日の特別便で帰国される皆知っている

2020-10-27
Япон улсад их дээд сургууль болон магистер төгссөн, Япон хэлний N1 түвшинтэй бол Токүтэйкацүдо-46 виз горилоно/特定活動46号(日本の大卒者でN1合格者)

2020-10-27
2020 оны 11 сард үйлдэгдэх тусгай үүргийн нислэгийн хуваарь/11月に運航予定のミアットモンゴル航空会社特別便について

2020-10-22
Япон улсад ажиллаж буй гадаад иргэдийн тоон үзүүлэлт ба хөдөлмөр эрхлэлтийн тухай хуулийн товч мэдээлэл/在日外国人就労者と就労知識について

2020-10-22
Япон улсын Цагаачлалын албаны албан есний мэдээллийн бас нэгэн холбоос/東京出入国在留管理局の公式アカウントについて

2020-10-22
Корона вирусийн нөлөөтэй холбоотой гадаадын иргэдэд одоо хэрнэ үзүүлэж буй дэмжлэг/新型コロナウイルス感染症の影響に対する外国人及び受入れ機関への支援策①(外国人への支援)

2020-10-21
Япон улсад оршин сууж буй иргэн “Ур чадвартай ажилтан”/Токүтэйгино-1 ангиллын ажиллах виз болгох тухай/在留中の場合取得している在留資格を特定技能ビザに切り替える流れについて

2020-10-21
Япон Улсад “Ур чадвартай ажилтан” илгээх хүлээн авах тогтолцоог хэрэгжүүлэх бүртгэлийн зар /現地では特定技能1号外国人人材の受付開催された

*